Zorunlulukların zulmü
Neo-Freudyen ekolün en önemli temsilcilerinden psikanalist Karen Horney "zorunlulukların zulmü (the tryanny of the shoulds)" kavramından...
Zihnin yarattığı her problemi zihin ile çözemezsin
Zihin bir araç. Çok önemli, güçlü ve gerekli bir araç. Hem kendi hayatımız hem de hayatla ilgili derin düşüncelere dalmamız, analizler...
Hayatın sıradan acıları
Okuduğum bir yazıda yazar artık sıradan acılar çekmek istediğinden bahsediyordu. Büyük facialar yaşamak yerine en azından hayatın sıradan...
Usta Öğrencilik
Yoga öğretisi derin bilgiye ulaşmanın üç aşamasından bahseder. İlk aşama olan Sravana kısmında öğrenci bilginin kaynağı olan metnin ya da...
Sürtünmeli Akış ve Karma Yoga
Pozitif psikolojinin en gözde teorilerinden biri olan "Akış teorisi" kişinin ustalaştığı bir işe tamamen kendini verdiği, o iş içinde...
Kimlerle vakit geçiriyorum?
En çok vakit geçirdiğimiz 5 kişinin ortalaması olduğumuzu söylerler. Gerçekten de hayatımızdaki kişiler hayatımızı muazzam derecede...
Vitamini Şavasana'da
Bazen derslerde bazı öğrencilerin Şavasana'ya kalmadan ayrıldıklarını görüyorum. Burada genelde söz konusu olan sürekli bir şeyler...
Neyi Görmüyorum?
Hepimizin dünyayı kendine özgü bir algılama şekli var. Olay ve durumları ancak kendi filtrelerimizden geçirdikten sonra görebiliyoruz....
Her şey bir pratik
Bir şeyi nasıl yapıyorsan her şeyi öyle yapıyorsun demektir. Herhangi bir konu üzerindeki pratiğin, diğer her şeyde de etkisini gösterir....
Fark ediyorum
(Bu yazı ilk olarak Cihangir Yoga Instagram hesabında paylaşılmıştır. Buradaki o paylaşımın uzun halidir.) Şimdi ve burada, nefes...
