Detaycılık
Detaycılık akımını duymuş muydunuz? Duymamış olma ihtimaliniz yüksek; zira ben uydurdum. Detaycılık sürekli bir dikkat etme ile detay...
Kurabiye Canavarları
Hepimizin kendine özgü alışkanlıkları, huyları ve dürtüleri var. İç dünyamızda barındırdığımız bu duygu, düşünce ve davranış kalıplarının...
Doğru Acı, Yanlış Acı
Derslerin başında hocaların kendinize dikkat etmeniz gerektiğiyle ilgili uyarılarda bulunduğunu duyarsınız. Eğer çok yoğun bir acı varsa,...
Dünyanın En İyi Denizcileri
Dünyanın en iyi denizcilerinin kim olduğunu biliyor musunuz? Aklınıza ilk Portekizliler, İspanyollar ya da Vikingler gelebilir. Elbetteki...
Gerçek Yenilik
Yoga pratiğinde aynı pozları tekrar tekrar yaptıkça sıkılma eğilimi olduğu bir gerçek. Eğer belirli bir dikkat ve hassasiyet içinde...
Dijital Minimalizm 2: Nasıl?
Dijital minimalizm felsefesini hayata geçirebileceğimiz pratik uygulamalar nelerdir?
Dijital Minimalizm 1: Nedir ve Neden?
Dijital Minimalizm felsefesi nedir ve neden ihtiyacımız var?
Yukarı Bakan
Ne kadar çok başını öne eğdiğinin farkında mısın? Bakışlarının hep aşağıda olduğunu ve boynun bükük ne kadar çok vakit geçirdiğini?...
Gabor Mate 3: Negatif Düşüncenin Gücü ve İyileşmenin Yedi Anahtarı
Milyarlarca yıldır sürmekte olan evrim sürecinde gelişen duygular, insan organizmasının en temel niteliklerinden biri olmuştur. Artık...
Gabor Mate 2: Biyo-psikososyal Bakış Açısından Duygusal Stresin Bedelleri
İçgüdüsel olarak hepimizin bildiği -zihin ve bedenin bir bütünün ayrılmaz parçaları olduğu- gerçeğini, yaygın karşı görüşe rağmen modern...
