Kendi pratiğini sahiplenmek

Bir terapist olarak danışanlarıma tavsiyeler vermem, sorunlarına kendi çarelerimi bulup önerilerde bulunmam. Kendi varsayımlarımı, değer yargılarımı ve doğrularımı geri planda tutmaya çalışırım ki danışan kendi deneyimini kendi gözüyle görebilsin ve ona temas edebilsin.

Bir diyalog içerisinde danışanın dünyada var olma biçimini beraberce anlamaya çalışır, çelişkilerini, kör noktalarını, seçeneklerini ortaya çıkarmaya ve bir içgörü kazanmaya çalışırız. Bunun için de danışanın kendi deneyimini, hislerini, duygularını ve düşüncelerini sahiplenmesi gerekir. Aynı bir yoga dersinde bir öğrencinin yapması gerektiği gibi.

Hocanın talimatlarına teslim olmak, kendi kararlarını vermekten yorulmuş zihne geçici bir rahatlama sağlar. Ama hocayı ulaşılmaz yükseklere çıkaran sorgusuz sualsiz bir teslimiyet öğrenciyi kendi deneyiminden uzaklaştırır ve nesneleştirir.

Pozda öğrencinin hizasını düzeltmeye çalışabilirim. Ama içeride ne oluyor bilemem, bilmem mümkün değildir. Bunu yapabilecek tek kişi olarak öğrenci kendi bedenini dinliyor olmalı, gereğini gördüğünde itiraz etmeli, reddetmeli ve kendi hizasını bulabilmelidir.

Bazen meydan okurum, bazen serbest bırakırım; ama o anki doğru dengeyi sadece öğrenci kendini dinledikçe bulabilir.

Anlattıklarım, bahsettiklerim ve yorumlarım o an temas etmeyebilir. Eğer öğrenci hazır cevap alma telaşını bir kenara bırakabilirse ve kendisine temas edebilme cesaretini gösterebilirse kendi doğrularını bulabilir ve kendi kararlarını verebilir.

Ben dersin uzmanıyımdır ve süreci yönetirim ama öğrenci de kendisi olmanın tek uzmanıdır. Olduğu kişi olmanın nasıl bir şey olduğunu bir tek kendisi bilebilir.

Beklentim itaat değil, işbirliğidir; öğrencinin bana bağlanması değil, kendi içsel kaynaklarına temas etmesidir. Kendi deneyimini sahiplenmesi, kendi değerlerini keşfetmesi ve kendi cevaplarını bulmasıdır. Pasif bir alıcı değil, aktif bir katılımcı olmasıdır.

Bana da iyi gelen budur. Ancak kendi sürecini sahiplenmeye gönüllü birisine kendi katkımı sunabilirim ve ancak bu şekilde ikimizi de derinden besleyen gerçek bir karşılaşma yaşayabiliriz.