Dijital Minimalizm 1: Nedir ve Neden?
Dijital Minimalizm felsefesi nedir ve neden ihtiyacımız var?


Yukarı Bakan
Ne kadar çok başını öne eğdiğinin farkında mısın? Bakışlarının hep aşağıda olduğunu ve boynun bükük ne kadar çok vakit geçirdiğini?...


Gabor Mate 3: Negatif Düşüncenin Gücü ve İyileşmenin Yedi Anahtarı
Milyarlarca yıldır sürmekte olan evrim sürecinde gelişen duygular, insan organizmasının en temel niteliklerinden biri olmuştur. Artık...


Gabor Mate 2: Biyo-psikososyal Bakış Açısından Duygusal Stresin Bedelleri
İçgüdüsel olarak hepimizin bildiği -zihin ve bedenin bir bütünün ayrılmaz parçaları olduğu- gerçeğini, yaygın karşı görüşe rağmen modern...


Gabor Mate 1: Beden-Zihin BirliÄŸi ve Stresi Bilimsel Olarak Anlamak
Biz insanlar zihin ve bedenin bir bütünün birbirinden ayrılmaz parçaları olduğunu içgüdüsel olarak biliriz. Ancak yaygın modern tıp...


Beden Kayıt Tutar: Travmanın iyileşmesinde zihin ve beden etkileşimi
"İçsel duygularını göz ardı etme ve içerde olan bitene karşı hissizleşme konusunda uzmanlaşan insanlar, bir anlamda kendilerinden...











