Bozcaada'nın büyüleyici doğasında, Aral Tatil Çiftliği'nin huzur dolu ortamında gerçekleşecek olan Yoga ve Ayurveda kampımıza davetlisiniz. Aynı felsefeden doğan bu iki kardeş disiplinin bir arada olduğu bu eşsiz deneyimde, hem  Yoga dersleriyle beden ve zihin bütünlüğünü keşfedeceğiz hem de Ayurveda'nın kadim bilgeliğiyle tanışma fırsatı bulacak, beden tipimize uygun beslenme ve yaşam önerileriyle sağlığımızı destekleyecek ve bu bilgileri günlük yaşamımıza nasıl entegre edebileceğimizi öğreneceğiz.

 

Serbest zamanlarımızda Bozcaada'nın masmavi denizinde serinleyip, adanın tarihi ve kültürel zenginliklerini keşfe çıkacağız. Akşam saatlerinde derinlemesine sohbetlerle ve eğlenceli oyunlarla beraber vakit geçireceğiz. Kampın son akşam güneşini Polente Feneri'nden hep birlikte uğurlayacağız. Kampa özel indirimli ürünleriyle Ayma Active de bizimle olacak. Hepimizi unutulmaz anılarla dolduracak, hem bedenimizi hem de ruhumuzu tazeleyecek eşsiz bir Yoga ve Ayurveda kampı bizi bekliyor.

 

 

12 Eylül Perşembe

13.00-16.30 Çiftliğe varış ve yerleşme

16.45-17.30 Tanışma çemberi

17.30-19.00 Her seviye Yoga, Pranayama ve Meditasyon

19.30-20.30 Ayurvedik bir akşam yemeği

 

13 Eylül Cuma

08.00-09.15 Her seviye Yoga & Nefes Meditasyonu

09.15-10.30 Çiftlik kahvaltı

10.30-12.30 Atölye: Ayurveda 101

12.30-17.30 Serbest zaman: Dileyenlerle deniz, kum, güneş veya Bozcaada turu

17.30-19.00 Her seviye Yoga, Pranayama ve Meditasyon

19.30-20.30 Ayurvedik bir akşam yemeği

 

14 Eylül Cumartesi

08.00-09.15 Her seviye Yoga & Nefes Meditasyonu

09.15-10.30 Çiftlik kahvaltı

10.30-12.30 Atölye: Ayurvedik bir gün nasıl olur?

12.30-17.00 Serbest zaman: Dileyenlerle deniz, kum, güneş veya Bozcaada turu

17.00-18.00 Restoratif Yoga ve Beden Taraması

18.45-20.00 Polente Feneri'nde şarap eşliğinde gün batımı (19.26)

20.00-21.00 Çiftlikte son akşam yemeği

 

15 Eylül Pazar

08.00-09.30 Her seviye Yoga & Şefkat Meditasyonu

09.30-10.30 Çiftlik kahvaltı

12.00 Check-out ve çiftlikten ayrılış…

 

Ücretler:

 

3 Gece 4 Gün kişi başı (Konaklama + Ayurvedik Kahvaltı + Ayurvedik Akşam Yemeği + Workshoplar + Yoga)

*Ayma Yoga da bizlerle olacak ve kampa özel indirim sağlayacak

 

Tek Kişilik Oda

23700

 

Çift Kişilik Oda

17250

 

Üç Kişilik Oda

15500

 

4 Kişilik Oda

14625

 

*Ücretlere ulaşım dahil değildir. Bir hafta öncesinden WhatsApp grubu açılacak ve katılımcılar arasında buradan araba paylaşımı organizasyonu yapılabilir.

​

Kaydolmak isterseniz onuraksoy@sabanciuniv.edu ya da durduygu@gmail.com adreslerinden bize ulaşabilirsiniz.

​

​